野菜たっぷりチャンポン＠リンガーハット

並＋おしんこセット＠すき家

見事な入道雲

長池公園へ行ってきた 築池 夕食は 三ツ矢堂製麺所 マル得つけ麺

ピザ半分、温野菜(人参、キャベツ、もやし)

茄子のぬか葺け 並＠すき家、ワカメスープ

昼食は ざる蕎麦 夕食は 松＠かつや

朝食 プレスハム、生卵 麦ご飯＆ほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 鶏の唐揚げおうち定食

朝食 生卵、プレスハム 麦飯＆ほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 胡瓜糠漬、麦ご飯 麻婆豆腐、ワカメスープ 夕食 揚げ餃子、鶏甘酢あんかけ 麦ご飯、ワカメスープ 肴 揚げ餃子、メンマチャーシュー ネギトロ

朝食 胡瓜の糠漬け、プレスハム、生卵 ごはんほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 麦ご飯、レトルトカレー

朝食 納豆＆生卵、コーヒー 麦ご飯＆ほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 冷やし中華 夕食 牛丼並豚汁おしんこセット 肴 千切りキャベツソースかけ、しし唐にんにく焼き

卵焼き＆プレスハム、オートミール＆牛乳＆オリーブオイル そして昼食は冷やし中華

並＠すき家＋ワカメスープ＋茄子の糠漬け 夕食は冷やし中華

朝食 胡瓜の糠漬け、卵焼き 炊き込みごはん、ワカメスープ 昼食 カップラーメン、温野菜(もやし、茄子) 夕食 ラーメン＠竹の家 間食 シュークリーム 肴 千切りキャベツ、かつお 卵焼き

朝食 胡瓜の糠漬け、ソーセージ入り卵焼き 麦ご飯、ワカメスープ 昼食 素麺、炊き込みご飯 夕食 つけ麺＋大盛＠桜島

朝食 茄子の糠漬け、ソーセージ入り卵焼き 麦ご飯＋鮭ほぐし、ワカメスープ 昼食 冷やし中華

昼食 茄子の糠漬け、筑前煮、生卵 麦ご飯 ワカメスープ トマトしし唐が豊作です 入道雲 牛皿定食肉1.5盛＠すき家

野菜たっぷりちゃんぽん＠リンガーハット

ちらし寿司＆温野菜サラダ＆ワカメスープ