天気がいいから、河原沿いを歩いて、聖跡まで行って 河原のコスモス 新化つけ麺＠大勝軒(新化

雨が上がって 牛皿肉1.5盛＠すき家 を食って プラプラ歩いて、秋の収穫を見て…

ホットドッククラシック＠マック

「えびすや」でセット 七中の所の地下道は、まだかなぁ… 実りの秋 梵天山古道 彼岸花

ミニ牛丼冷やしかけそばセット＠吉野屋

ホットドックコンビ＠マクドナルド

キャベツのペペロンチーノ＠サイゼ

エッグマフィンコンビ

カレーセット温たまぶっかけ＠はなまる

新化つけ麺＠大勝軒(新化

油揚げの卵とじ、大根の糠漬け 炊き込みご飯、ワカメスープ

たまにはマックでも… フィレオフィッシュ、アイスコーヒー

野菜たっぷりチャンポン＠リンガーハット

野菜たっぷりチャンポン＠リンガーハット

並＋おしんこセット＠すき家

見事な入道雲

長池公園へ行ってきた 築池 夕食は 三ツ矢堂製麺所 マル得つけ麺

ピザ半分、温野菜(人参、キャベツ、もやし)

茄子のぬか葺け 並＠すき家、ワカメスープ

昼食は ざる蕎麦 夕食は 松＠かつや

朝食 プレスハム、生卵 麦ご飯＆ほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 鶏の唐揚げおうち定食

朝食 生卵、プレスハム 麦飯＆ほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 胡瓜糠漬、麦ご飯 麻婆豆腐、ワカメスープ 夕食 揚げ餃子、鶏甘酢あんかけ 麦ご飯、ワカメスープ 肴 揚げ餃子、メンマチャーシュー ネギトロ

朝食 胡瓜の糠漬け、プレスハム、生卵 ごはんほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 麦ご飯、レトルトカレー

朝食 納豆＆生卵、コーヒー 麦ご飯＆ほぐしタラコ、ワカメスープ 昼食 冷やし中華 夕食 牛丼並豚汁おしんこセット 肴 千切りキャベツソースかけ、しし唐にんにく焼き

卵焼き＆プレスハム、オートミール＆牛乳＆オリーブオイル そして昼食は冷やし中華

並＠すき家＋ワカメスープ＋茄子の糠漬け 夕食は冷やし中華

朝食 胡瓜の糠漬け、卵焼き 炊き込みごはん、ワカメスープ 昼食 カップラーメン、温野菜(もやし、茄子) 夕食 ラーメン＠竹の家 間食 シュークリーム 肴 千切りキャベツ、かつお 卵焼き

朝食 胡瓜の糠漬け、ソーセージ入り卵焼き 麦ご飯、ワカメスープ 昼食 素麺、炊き込みご飯 夕食 つけ麺＋大盛＠桜島

朝食 茄子の糠漬け、ソーセージ入り卵焼き 麦ご飯＋鮭ほぐし、ワカメスープ 昼食 冷やし中華

昼食 茄子の糠漬け、筑前煮、生卵 麦ご飯 ワカメスープ トマトしし唐が豊作です 入道雲 牛皿定食肉1.5盛＠すき家